Він передзвонює десь через декілька хвилин, і каже, типу: «До нас прилетіло, я поранений». А я кажу: «А ти цілий?», а він: «Я не знаю». І це просто була вічність, бо почали сидіти в чатах, і тоді ще не дуже контролювалось, хто, шо, куди пише — Жінка, чоловік/партнер мобілізований вперше.

Хвилювання за життя і здоров’я коханого, який перебуває на передовій та виконує бойові завдання, стають щоденним фоновим станом. Ще більшим випробуванням стає звістка про поранення, яка часто стається раптово й після того, як із партнером на певний час зникає зв’язок. Ти можеш дізнатися про поранення від партнера особисто чи від командирів/ок, побратимів/посестер, волонтерів/ок, медичного персоналу або з соцмереж. 

Звістка приносить низку важких переживань: шок, жах, страх і душевний біль. Водночас може приходити полегшення: адже партнер залишився живий, хоч і поранений. У цей момент ти можеш відчувати гостру необхідність бути поруч із коханим, а на перший план у житті виходить піклування про нього. Коли зрештою ти опиняєшся поруч, починається ваш спільний шлях проходження лікування й певною мірою нове звикання одне до одного.Хвилювання за життя і здоров’я коханого, який перебуває на передовій та виконує бойові завдання, стають щоденним фоновим станом. Ще більшим випробуванням стає звістка про поранення, яка часто стається раптово й після того, як із партнером на певний час зникає зв’язок. Ти можеш дізнатися про поранення від партнера особисто чи від командирів/ок, побратимів/посестер, волонтерів/ок, медичного персоналу або з соцмереж. 

Звістка приносить низку важких переживань: шок, жах, страх і душевний біль. Водночас може приходити полегшення: адже партнер залишився живий, хоч і поранений. У цей момент ти можеш відчувати гостру необхідність бути поруч із коханим, а на перший план у житті виходить піклування про нього. Коли зрештою ти опиняєшся поруч, починається ваш спільний шлях проходження лікування й певною мірою нове звикання одне до одного.

Що відбувається на цьому етапі?

• одразу після звістки може настати розгубленість і невизначеність, нерозуміння, що робити далі; 
• необхідність владнати низку питань перед тим, як поїхати до партнера, зокрема, з роботою, доглядом за дітьми або родичами;  
• рутина налаштовується на піклування про партнера в шпиталі, а часто і про інших поранених воїнів.

Виклики етапу:

• невизначеність із переведенням партнера між медзакладами, з орендою житла і дорогою;
• нова роль і обов’язки в догляді, відповідальність за розв’язання багатьох питань з лікуванням, оформленням документів;
• можливе халатне ставлення медичного персоналу, необхідність виконувати за них частину процедур;
• нестача часу для догляду за дітьми чи рідними, побуту, підтримки себе — погіршення власного психологічного і фізичного стану;
• необхідність брати на роботі відпустку чи відгул на невизначений термін.

Про що варто подбати?

• отримай від партнера контакти командирів/ок, побратимів і посестер;
• обговори з партнером твій алгоритм дій за різних обставин;
• склади список волонтерів чи організацій, які консультують щодо поранення і лікування (система роботи військових медичних закладів і алгоритми отримання допомоги, логістика, юридичні питання);
• обговори з близькими чи знайомими дорослими можливість тебе замінити у піклуванні за дітьми чи родичами. Або склади список таких волонтерів / організацій.

Як віднайти опору у цей час?

• дозволь собі час на себе;
• дотримуйся режиму сну й повноцінного харчування;
• попроси близьких взяти на себе частину твоїх домашніх обов’язків;
• звернися по допомогу до волонтерів у медзакладах;
• коли стан дозволятиме, відновлюйте з партнером інтимні стосунки — з цим можуть допомогти посібник «Любись» і матеріали платформи Resex про повернення до інтимного життя після поранення;
• спробуй кількахвилинні вправи з йоги, дихання, медитації — наприклад, у застосунку База;
• ділися переживаннями з друзями, близькими;
• звернися по підтримку до психолога чи психотерапевта, ти також можеш долучитися до групи підтримки для партнерок воїнів з пораненнями.

Детальніше зрозуміти, що може відбуватися на етапі поранення й лікування партнера, та які виклики можуть постати перед вами обома, допоможе дослідження ГО «Принцип» «Від поранення до повернення».