30 листопада 13:00
Київ Верхній Вал 2а

Приходь у суботу, 30 листопада, на йогу в київський хаб.

Тут на тебе чекають:
✅ Легкі, але динамічні рухи, що приберуть порушення м’язового тонусу.
✅ Статичні вправи, що тренують тіло, але не перевантажують його.
✅ Дихальні вправи, що регулюють і покращують роботу нервової системи.

👤Проводить заняття тренерка Аліса Бондаренко. Аліса викладає йогу понад 10 років.

Її заняття — це прості ефективні вправи, що допомагають тілу та розуму справлятися зі стресом. Під час занять Аліса допоможе розібратися, як правильно й безпечно виконувати вправи.

Тривалість — приблизно 2 години.
Обов’язково візьми із собою килимок і одягай зручний одяг.

 🗓 30 листопада 13:00 
📍 Київ, вул. Верхній Вал, 2а 
На випадок повітряної тривоги поруч з простором є укриття 

Реєструйся зі лінком: https://forms.gle/uJDNmUQRvpPZ7BZw7